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六和合彩的玩法木耳红枣羹

来源:未知 时间:2015-03-03 13:23
【导读】很多妈妈在孕期也会有便秘的苦恼,如果妈妈没有血糖高的烦恼,也可以试试这个—&mdash,http://www.d3692.org/d3692_com/201502/208.html,http://www.308888.org/www_308888_org/201503/216.html,六和合彩的玩法;红枣含糖量是很高的。孕前、孕中期每天都会喝几勺这个羹,不仅缓解便秘,http://www.d3692.org/www_d3692_com/201502/207.html,http://www.875555.org/www_875555_org/201503/213.html,连孕中期的贫血也得到很好的缓解。

今天推荐一款木耳红枣羹的做法,http://www.516666.org/www_516666_com/201503/217.html,摇钱树心水论坛,制作简单,香甜可口,最重要的是改善肠胃的效果非常好,特马王中王,http://www.d3692.org/www_d3692_org/201502/206.html,中金心水论坛,可以说立竿见影——水水的肠胃一直不大好,尤其在工作忙,压力大的时候,饱受便秘痛苦。也曾尝试一些通便茶之类的东西,发现都是有点致泻的中草药,治标不治本,还会让肠胃产生依赖,就停用了。后来在朋友的推荐下,尝试了一次这个红枣木耳羹,早上空腹喝,当天就看到效果了,非常神奇,香港天下彩报码

木耳红枣羹

用料主料:枣(干)30克,黑木耳10克,

关于红枣和木耳的功效,就不用多说了,http://www.64839.net/www_64839_net/201502/240.html。这两种食材几乎可以说是女人的恩物,组合起来的红枣木耳羹不仅可以缓解便秘,还能润燥补血,香港挂牌历史记录,但是这个不能一次吃太多,2-3勺就好。如果身体湿气重的朋友,也需要适量少吃一些,http://www.350888.org/www_350888_org/201503/224.html

1.红枣洗净,去核泡软;木耳泡软洗净,摘去根部备用

孕期便秘食谱   木耳红枣羹
孕期便秘食谱   木耳红枣羹

2,香港天下彩开奖.将1倒入豆浆机,按“米糊”键,香港马会官方内部资料库,等待完成即可

烹饪技巧

1、木耳的量差不多是红枣的三分之一。我这个量差不多吃一周。这样做出来已经很甜了,www.336447.com,无需再加糖了,香港天下彩报码

2、如果没豆浆机,www.767666.com,可以直接把红枣木耳放锅里煮熟后,放入搅拌机打碎。

3、做好的红枣木耳羹放冰箱,吃的时候,http://www.019111.org/019111_com/201503/208.html,六合同彩,舀两勺,用开水调成温热即可饮用。不建议直接喝冷的,对肠胃刺激太大,保健功能会大大折扣,http://www.544877.net/www_544877_com/201502/244.html